大阪心灵导航 | 大阪府 - 你的声音，有人会耐心倾听。

通过社交媒体联系
通过电话交流

感觉有些沮丧
莫名感到寂寞的时候
想要默默消失的时候

不要一个人独自承受，
不妨和他人聊一聊吧。

哪怕没法很好地表达，
哪怕话没有条理性，都没关系。

无法对他人言说的痛苦，
试着稍微倾诉一些吧。

如果你想要直接交谈，
也欢迎来电。

我们不会问你的名字。
不想说的话可以不说。
没有条理性也没关系。
即使交谈需要时间，
也会听到最后。

仅通过交谈，
也能让人感觉轻松。
不妨跟我们聊一聊吧。

电话服务窗口列表

仅支持日语对应

心理健康咨询统一热线

0570-064-556

服务时间: 周一～周五（节假日和年末年初除外）

● 居住在大阪市的人士　10:00～17:00
● 居住在堺市的人士　9:00～12:00、12:45～17:00
● 居住在大阪府其他城市的人士　9:30～17:00

※18:30～22:30（22:00停止服务）也有民间团体提供咨询服务。
※根据居住地区和拨号地点，可能会出现接到其他府县的情况。此情况下，请使用下方的“心理电话咨询服务”。

心理电话咨询服务

●居住在大阪府的人士

06-6607-8814

服务时间: 周一～周五（节假日和年末年初除外）／9:30～17:00

※周三为年轻人专用电话咨询服务（WAKABOCHI DIAL）

●居住在大阪市的人士（心理烦恼电话咨询服务）

06-6923-0936

服务时间: 周一～周五（节假日和年末年初除外）／9:30～17:00

●居住在堺市的人士

072-243-5500

服务时间: 周一～周五（节假日和年末年初除外）／9:00～12:00、12:45～17:00

大阪府孕产妇心理咨询中心

●为孕期或产后女性提供电话咨询服务

0725-57-5225

服务时间: 周一～周五（节假日和年末年初除外）／10:00～16:00

新型冠状病毒免费心理热线

●为因新冠疫情感到不安、烦恼的人士提供电话咨询服务

0120-017-556

服务时间: 每天（含周六日、节假日和年末年初）／9:30～17:00

关西生命热线

06-6309-1121

服务时间: 365日／24小时应对

心灵急救箱

06-6942-9090

服务时间: 周一 19:00～周二 3:00、周四和周六／19:00～22:00

大阪自杀预防中心

06-6260-4343

服务时间: 周五 13:00～周日 22:00

预防自杀生命热线免费电话咨询服务窗口

0120-783-556

服务时间: 每天／16:00～21:00、每月10日／8:00～次日8:00

社交媒体咨询服务“大阪府心理热线”

用户之声

不想让爸妈担心，
也没法跟朋友诉说，
所以一直以来找不到人倾诉。
担心别人会说就这么点小事还烦恼，
但现在我知道了，
这也是可以倾诉的。
晚上一个人胡思乱想，
结果心情变得越来越沮丧。
倾诉之后真的松了一口气。
没法很好地用语言表达出来的乱糟糟的心情，
在跟辅导员的交流中也变得清晰了。