大阪こころナビ

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あなたの声に、耳を傾ける場所があります。

ちょっと元気が出ないとき
なぜか寂しいとき
ふっと消えたくなるとき

ひとりで考えるだけじゃなく、
ちょっとお話ししませんか。

上手く話せなくても、
まとまってなくても大丈夫。

誰にも言えない苦しいこと、
少しだけ吐き出してみませんか。

あなたが抱えている想いを
聞かせてください。

匿名で利用できますので、安心してご連絡ください。

直接話を聞いてほしいという方は、
お電話もお待ちしています。

話をするだけで、
心が軽くなることもあります。
私たちに話を聞かせてくれませんか。

電話窓口一覧

iPhoneのSafariをご利用の方は、仕様上、電話番号を発信せずに3回以上タップした際に「このwebサイトでは通話の自動開始がブロックされています。」というポップアップが表示される場合があります。
その場合、ポップアップ内の「通話を許可」をタップすると電話をかけることができます。
(「無視」を選択すると発信せず、元に戻ります。)

こころの健康相談統一ダイヤル

0570-064-556

電話をかける

受付時間

月~金(祝日・年末年始を除く)

● 大阪市在住の方 10:00~17:00
● 堺市在住の方 9:00~12:0012:45~17:00
● その他大阪府在住の方 9:30~17:00

  • ※18:30~22:30(受付は22:00)にも、民間団体による相談対応を行っています。
  • ※お住まいの地域や発信される場所によっては、他府県につながる場合があります。その場合は、下記の「こころの電話相談」をご利用ください。
こころの電話相談

●大阪府在住の方

06-6607-8814

電話をかける

受付時間

月~金(祝日・年末年始を除く)/9:30~17:00

  • ※水曜日は若者専用電話相談(わかぼちダイヤル)として実施

●大阪市在住の方(こころの悩み電話相談)

06-6923-0936

電話をかける

受付時間

月~金(祝日・年末年始を除く)/9:30~17:00

●堺市在住の方

072-243-5500

電話をかける

受付時間

月~金(祝日・年末年始を除く)/9:00~12:0012:45~17:00

大阪府妊産婦こころの相談センター

●妊娠中や産後の方の電話相談

0725-57-5225

電話をかける

受付時間

月~金(祝日・年末年始を除く)/10:00~16:00

新型コロナこころのフリーダイヤル

●新型コロナで不安・お悩みの方の電話相談

0120-017-556

電話をかける

受付時間

毎日(土日・祝日・年末年始含む)/9:30~17:00

関西いのちの電話

06-6309-1121

電話をかける

受付時間

365日/24時間対応

こころの救急箱

06-6942-9090

電話をかける

受付時間

19:00~火 3:00、木・土/19:00~22:00

大阪自殺防止センター

06-6260-4343

電話をかける

受付時間

13:00~日 22:00

自殺予防いのちの電話フリーダイヤルの電話窓口

0120-783-556

電話をかける

受付時間

毎日/16:00~21:00、毎月10日/8:00~翌日8:00

SNS相談「大阪府こころのほっとライン」

利用者の

大阪府の相談窓口にお話しいただいた人数

※こころの電話相談、統一ダイヤル、妊産婦こころの相談センター、新型コロナこころのフリーダイヤル、SNS相談の合計

※2022年4月1日~2022年5月末日までの延べ人数

2,623

あなたのお話もお聞かせください。