トラウマティック・ストレス

誰でも自分では対処できないような衝撃的なできごとを体験すると、こころに傷を負います。
このようなこころの傷のことをトラウマ（トラウマテイック・ストレス）といいます。
日頃からトラウマについての理解を深めておくことは、トラウマからの回復力を高めます。