ストレス対策事業のご案内 リラックスセミナー　　3000円 午後1時30分〜午後5時まで　(予約制) リラックス体験　　1500円 月・火・水曜　所要時間90分　(予約制) ストレスやねむりについて楽しく学び、リラクゼーションに有効な自律訓練法の基礎を実習します。 次回の予定 「こころの健康づくり」　3月12日（金曜） ストレスマネジメントに役立つ５つのプログラムがあります。 ・リラックスコース　・じっくりおはなしコース ・セルフチェックコース ・自律訓練法体験コース ・睡眠健康チェックコース ■　お申し込み・お問い合わせ 　　ストレス対策課まで 　　電話　０６−６６９１−２８１１(代表) Ｅメールでのお申し込みは受け付けていません ストレスとは 　　　ストレスについて知っておこう 　　　ストレスチェックをしてみよう 　　　トラウマティック・ストレス 　最近の世の中はストレッサーであふれています。ストレスと上手に付き合って、うまくマネジメントできれば、人生の質が高まります。 　こころの健康総合センターでは、そんなあなたのお手伝いをしたいと思っています。 トップページ ｜ ポリシー ｜ お知らせ ｜ 地域の情報 ｜ 相談窓口の検索 ｜ 自殺対策のページ ｜ ひきこもり ｜ 認知症の医療ガイド ｜ 資　料 ｜ ダウンロード ｜ リンク 精神障害者保健福祉手帳 ｜ 精神医療審査会 ｜ センターの利用案内（アクセス／診　療／デイケア／ストレス／こころの健康図書） ｜ サイトマップ